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Idée petit dej': Les oeufs au curcuma

 

Voici une idée de petit déjeuner très simple à réaliser et très saine car :

  • riche en protéines
  • riche en bonnes graisses
  • riche en minéraux et vitamines
  • pauvre en sucres rapides en graisses saturées et en sel

Les ingrédients:

  • 2  tranches de pain complet grillés
  • 3 fines tranches de bacon grillés
  • 4 oeufs sur le plat assaisonnés au curcuma en poudre et au poivre
  • Environ 100 grammes de jeunes pousses d'épinards accompagnés d'un filet de vinaigre de cidre.

Avec un thé vert gingembre/citron vert en accompagnement, pour commencer la semaine de la meilleure des manières ;)

 

Grégory Suire


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Commentaires: 4
  • #1

    Margaux (jeudi, 15 décembre 2016 15:11)

    On est en plein après midi et tu me donne faim là avec ton article.
    Je vais faire ça et en parler avec mon coach pour voir si il me conseil un tel déjeuner, c'est histoire de s'assurer que sa rentre bien en compte dans mon régime sportif actuellement que je fais dans ma <a href="http://esprit-fitness.fr/notre-club">salle de sport la teste de buch</a>

  • #2

    Karol Engel (mercredi, 01 février 2017 05:09)


    I got this website from my friend who told me on the topic of this website and at the moment this time I am browsing this website and reading very informative articles or reviews at this place.

  • #3

    Vickie Silveira (jeudi, 02 février 2017 15:05)


    These are genuinely wonderful ideas in concerning blogging. You have touched some fastidious points here. Any way keep up wrinting.

  • #4

    Kasha Felch (lundi, 06 février 2017 02:49)


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