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Cardio boxing


Evacuer tout son stress en se défoulant sur son coach? C'est possible!

Lors de ces séances, vous apprendrez ou redécouvrirez différentes techniques de frappes pieds/poings/genoux, et saisies.

Saviez vous que la pratique d'un sport de combat est aussi bien bénéfique pour le corps que pour la tête? En effet, en plus d'être un moyen très ludique de développer sa puissance et son endurance, cette activité vous (re)donnera confiance en vous, et vous obligera à dépasser vos limites.

 

 

 

Objectifs des séances "cardio boxing" :

 

  • Amélioration de la condition physique générale
  • Amélioration de l'endurance et de la puissance
  • Amélioration de la confiance en soi
  • Dépassement de soi
  • Apprentissage de techniques de frappes réelles

25 € !!!!!

Séance découverte


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