Rééquilibrage alimentaire


Les mauvaises habitudes alimentaires se traduisent par des carences, un manque d'entrain, d'énergie, une prise de poids (tissus adipeux), et peuvent déboucher sur des maladies graves comme le diabète ou le cancer.

Bien manger est une science, pleine de bon sens!

Peu importe votre objectif, adopter une alimentation saine et équilibrée sera nécessaire pour l'atteindre!

 

 

 

Objectifs du programme "rééquilibrage alimentaire":

 

  • Adapter une alimentation saine à votre mode de vie.
  • Vous sentir mieux dans votre tête et votre corps.
  • Vous revitaliser, redynamiser.
  • Optimiser les efforts accomplis lors de vos séances, pour atteindre plus rapidement et plus sainement vos objectifs.

 

Déroulement du programme :

 

Après vous avoir posé quelques questions afférentes à votre mode de vie (heures de lever, de coucher, de repas, de début et fin de travail, d'entraînement, etc...), le coach vous établira un planning hebdomadaire de repas, comprenant les quantités d'aliments et les heures idéales des repas, entièrement adapté à votre style de vie.


25€ !!!!!

Séance découverte


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